Los límites personales

Los límites nos ayudan a tener relaciones saludables y ayudan a nuestro bienestar.

No son positivos ni negativos, ya que depende de cómo los aplicamos en nuestra vida.

Por ejemplo:

📌 Si no ponemos límites en nuestras relaciones, podemos parecer muy amables, abierto y disponibles todo el tiempo, pero esto nos expone a que los demás transgredan continuamente nuestros derechos y se aprovechen de nosotros.

📌Si ponemos límites extremadamente rígidos nos cerraremos a las relaciones, no escucharemos a los demás y probablemente no contemos con una red de apoyo que nos sostenga en los momentos difíciles. 

✨La clave está en mantener un equilibrio✨

Los límites son:

• Reglas personales que nos fijamos dentro de las relaciones, se trata de poder decir no a las cosas que no quieres o no te gustan.
• Podemos verlos como un escudo que nos protegen de los demás cuando hacen o dicen cosas que nos puedan herir. 
• Tienen la finalidad de decirle a los demás las cosas que no estamos dispuestos a permitir.

Poner límites significa:

• Que somos conscientes de nuestras necesidades y deseos.
• Que somos capaces de comunicarlos asertivamente
• Que sabemos decir no sin sentirnos culpables.
• Que nos ponemos a nosotros mismos como prioridad y eso no es ser egoísta.

¿Sabes poner límites?