¿Cuánto dura el duelo después de una ruptura amorosa? O ¿cuánto tiempo tardaré en superar a mi ex?
Estas son algunas preguntas más frecuentes que me llegan a hacer mis pacientes después de haber terminado su relación o después de que su pareja los terminó.
Los límites nos ayudan a tener relaciones saludables y ayudan a nuestro bienestar. No son positivos ni negativos, ya que depende de cómo los aplicamos en nuestra vida. Por ejemplo: 📌 Si no ponemos límites en nuestras relaciones, podemos parecer muy amables, abierto y disponibles todo el tiempo, pero esto...
¿Sabes qué es lo negativo de las emociones?📌¡La forma en cómo las expresamos! Hay algunas situaciones y eventos que ocasionan que nuestras emociones se sientan tan intensas que nos puede resultar casi imposible poder gestionarlas. 📌Nuestras acciones pueden ocasionar que gritemos, peguemos, maltratemos y hagamos cosas de las cuales después...
